三高老人饮食注意事项，自制饮料利病

说起“三高“相信很多人都知道指的是血糖高、血脂高和尿酸高，很多儿女都会为家里有“三高症“饮食问题发愁，因为他们不知道三高老人饮食注意事项有哪些，所以不知道到底应该给他们吃些什么食物，既然这样，接下来我们就一起来对三高老人饮食注意事项做了解。

高血糖老人适合新鲜蔬菜做成的饮料

其实高血糖老年人的饮食禁忌就是不要吃含糖的食物，在实际生活当中你可以采用新鲜的黄瓜、番茄、苦瓜以及紫薯等等来调制成饮料给他们喝，不但能够让他们享受到美味的饮品，而且，对于他们的身体来说这些新鲜的蔬菜做成的饮品还能够带给他们足够的营养呢。

高血脂老人适合喝的饮料

高血脂老人在日常饮食当中只要注意不吃一些高脂的食物就可以了，在实际选择食物的适合最好选择一些能够降低血脂的食物，比方说柠檬汁、山楂汁、南瓜汁以及胡萝卜汁等等都是非常不错的选择。

高尿酸老人适合喝的饮料

高尿酸的老人在饮食方面只要注意多喝些嘌呤含量比较低的饮料就可以了，所以说生菜梨子汁、莲藕蔬果汁和蜂蜜牛奶果汁等等都是非常不错的选择，有心的儿女可以为高尿酸的老人做这些果汁饮料。

以上就是三高老人饮食注意事项的相关问题内容，如果你家里有三高老人，那么，希望今天我们整理的这些关于三高老人饮食注意事项能够帮助到你。