夏季吃什么解酒最有效

人这一辈子总有那么几回要喝大，出洋相都是其次，更重要的是身体受不了。宿醉醒来后胃里真是翻江倒海的难受，得大半天才能缓过来。那么，夏季吃什么解酒最有效呢？一起来看看吧！

夏季吃什么解酒最有效

1、西瓜汁

酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。此外，也可吃些柚子。因为柚子有消除口中酒气的效果，且柚肉蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

2、香蕉

酒后心悸、胸闷，酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷的症状。

3、野葛根

酒后肝病发作，因为野葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，可增强肝脏解毒功能。此外，还可吃些芹菜汁。酒后胃肠不适、颜面发红，因为芹菜中含有丰富的B族维生素能分解酒精。

4、酸奶

酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收。其中，钙含量丰富对缓解酒后烦躁尤其有效。此外，还可吃些橄榄。因为酒后厌食，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

以上就是关于夏季吃什么解酒最有效的分享，希望对大家有所帮助！