冬天皮肤又干又痒 7大防燥妙招有效解决

一、注意防尘等，适当地远离过敏原

尽量减少外出，外出时需戴好口罩等，还要注意适当避开电脑、手机等的辐射。

二、注意勤清洗、注意使用温水

外出后回家，要及时洗脸，保证脸部皮肤干净卫生。应使用温水清洗皮肤，水温适中，不要太热，避免刺激受伤皮肤。

三、谨慎使用或暂停使用化妆品

在没有弄清楚皮肤问题的原因之前，尽量谨慎使用或暂停使用化妆品，避免对皮肤再度刺激，加重又红又痒的症状。

四、可以暂用芦荟汁涂擦干痒部位

芦荟有杀菌消毒滋润等功效，涂抹15分钟左右，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥等情况。

五、多喝水、多吃新鲜青菜水果

补充我们所需的水分和维生素C等，使我们的皮肤得以滋润，逐步改善皮肤状况。

六、注意正常作息，保证充足的睡眠

足够的睡眠会使我们的体力精力得以恢复，还有美容功效和调整心情等作用，良好的睡眠和美丽的心情，是最好的护肤品。

七、注意适当运动

通过运动增进血液循环，促使新生代谢，从而增强皮肤的抵抗力，使我们脸部皮肤问题等到进一步改善。