心率50次/分左右怎么改善

一般情况下，成人正常心率为60～100次/分，当心率在45～50次/分时，属于心动过缓。心率50次/分左右一般可以通过适当休息、药物治疗、安装心脏起搏器来达到改善的效果，可以根据个人的情况进行针对性调整。

1、适当休息：若心率在50次/分时，并没有出现明显的头晕、头痛或者是四肢乏力的症状，一般是不需要做特殊调整的，可以通过卧床休息的方法改善，同时还需要密切观察自身的症状。

2、药物治疗：心动过缓的同时若还伴随着其他明显的临床症状，考虑是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病所引起的，一般需要在医生指导下使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行调整。

3、心脏起搏器：如果自身临床症状比较严重，而且影响到正常的心脏功能，必要时可以通过植入心脏起搏器的方法，促进心脏功能恢复。

除此以外，不建议采用过于激烈的运动方式，如快速跑步、篮球、足球等，防止发生意外，建议采用慢走、交谊舞等比较节奏缓慢的锻炼方式。