睡前吃猕猴桃可提高睡眠质量

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  猕猴桃因其含有丰富的维生素C,具有抗氧化,增强免疫力,美白皮肤等功效,深受人们喜爱。有专家研究证实猕猴桃同时还是一种有效的助眠食物,能显著改善者的睡眠状况。

睡前吃猕猴桃可提高睡眠质量

 

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