减肥喝什么粥好？减肥粥的做法有哪些？

随着社会的不断进步，减肥已经成为许多美女的追求，所以各种减肥方法源源不断地涌现，事实上，减肥必须选择正确的方法，不要盲目用药，你可以选择健康的减肥方法，那么如何做减肥粥呢？减肥粥可以帮助你轻松减肥，但也是一种相对健康的绿色减肥方法。

小米苹果粥减肥的方法

1.水放米的三到五倍。早上预约，起床喝吧！

  2.一个苹果，切片放在碗里，倒上热粥吃！在寒冷的天气里，苹果是冰的，粥有点热，所以匹配只是，维生素不会被破坏，脆的味道仍然存在。

以上关于小米苹果粥减肥的介绍，我希望对您有一定的帮助，也希望您必须选择正确的治疗方法，以便尽快减肥，也没有副作用，其减肥效果更明显。

减肥要注意晚上6点以后不能吃，不能吃，事实上，最好5点以后不要吃，为了让身体苗条，我们尽量多吃豆腐，豆浆。除了晚上吃一些沙拉，我还吃了和早上一样的硕森蛋白粉来减肥。吃了之后，我觉得很饱，再也不想吃别的了。一般到上午10点我都不会觉得饿，喝起来也很方便，用温水冲洗就可以喝了。